酸奶机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
酸奶机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

青椒牛肉酱的营养价值四川青椒土豆丝的做法-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:45:55 阅读: 来源:酸奶机厂家

青椒牛肉酱的营养价值 四川青椒土豆丝的做法 青椒牛肉酱的营养价值 将牛肉切细与青椒、酱油等各种调料调制而成青椒牛肉酱,无论是炒菜下饭都是必备的佐料,青椒搭配牛肉,除了色香味俱佳,其营养价值也是极高的,下面我们就来了解下青椒牛肉酱的营养价值吧!

将牛肉切细与青椒、酱油等各种调料调制而成青椒牛肉酱,无论是炒菜下饭都是必备的佐料,青椒搭配牛肉,除了色香味俱佳,其营养价值也是极高的,下面我们就来了解下青椒牛肉酱的营养价值吧!

众所周知,牛肉中富含蛋白质和血红素铁,能提高机体抗病能力,有利于生长发育。而青椒也是“维C大户”,其维生素C的含量比茄子、番茄都高,而维生素C有助于将三价铁还原成二价铁,更利于铁的吸收。这两种食物搭配,口感协调,色泽漂亮,补血又补维生素C,能够起到补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,止渴止涎的功效,适宜于气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

四川菜以麻辣著称,四川青椒土豆丝当然也必须是火辣辣的啦!来看看川菜是怎么做的吧!

准备材料:一只尖椒,两只土豆,葱、姜、干辣椒适量,醋、精盐少许,麻油少许

做法:

1、尖椒去蒂籽洗净掰成块: 土豆去皮洗净切成丝;葱姜切丝;

2、炒锅注油烧热,下入土豆丝炸至金黄色,捞出控油备用

3、炒锅注油烧热,下入葱姜片、干辣椒炒香,放入土豆丝、尖椒椒块煸炒3分钟左右,烹入醋、酱油、精盐翻炒均匀,最好淋上麻油即可。

注意事项:

2、尖椒独特的造型与生长姿势,是喷洒过的农药都积累在其凹陷的果蒂上,因此清洗时应先去蒂。

3、尖椒很辣,去蒂籽时需要戴上手套,不宜直接接触皮肤

6、辣椒不宜与南瓜、黄瓜同食。

弹指三国

侠义破解版

天神娱乐棋牌

相关阅读