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青桔子的营养价值-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:07:26 阅读: 来源:酸奶机厂家

青桔子的营养价值桔子是冬季里最常见的水果之一,但是它也有多个不同的品种存在,像那种青皮的桔子就是桔子中一个特异的存在,因为多数桔子都是橙黄色,只有那一个品种是青绿色。青桔子的味道比较酸,营养成分一点也不少,一会我就带大家看看青桔子的营养价值

桔子是冬季里最常见的水果之一,但是它也有多个不同的品种存在,像那种青皮的桔子就是桔子中一个特异的存在,因为多数桔子都是橙黄色,只有那一个品种是青绿色。青桔子的味道比较酸,营养成分一点也不少,一会我就带大家看看青桔子的营养价值有哪些。相信大家了解以后肯定会对这种青桔子有一个新的认识,在以后的生活中也会更加喜欢食用它。

青桔子的营养价值

1、青桔子营养丰富

青桔子是一种营养丰富的特色水果,这种水果里面的蛋白质、钙以及磷和维生素等的含量都特别高,而这些营养成分又是加快人体代谢时的必须成分,因此人们食用青桔子可以起到促进新陈代谢的功效。

2、青桔子可预防老年病

青桔子中有大量的糖份和酸性成分,特别是柠檬酸和胡萝卜素以及核黄素等物质的含量都很高,这些物质进入人体以后可以调节人体的生理机能,起到软化血管和减少血小板聚集的作用,是预防中老年心脑血管疾病的理想水果。把青桔子提纯成果汁让中老年人饮用,对老年病的预防功效最出色。

3、青桔子维c含量高

青桔子这种水果中有大量的维生素c,这种维生素对人类身体的作用特另晚饭,不但可以消炎杀菌,也能净化血液,减少血管硬化,另外它还有一定的抗氧化功效,可以减少皮肤色斑和体内器官老化等不良症状的出现。经常食用这种青桔子,能起到美容养颜和延年益寿的作用。

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