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马伊琍突然暴瘦成排骨人体消瘦的五种原因

发布时间:2021-01-20 08:28:50 阅读: 来源:酸奶机厂家

养生之道网导读:4月14日下午,马伊琍晒出度假的照片,称:“俩妈又抛夫弃子出来放风了!作业bye,考试bye!”照片中的马伊琍头戴可爱的鸭舌帽舒适的躺在躺椅……

4月14日下午,马伊琍晒出度假的照片,称:“俩妈又抛夫弃子出来放风了!作业bye,考试bye!”照片中的马伊琍头戴可爱的鸭舌帽舒适的躺在躺椅上,身穿粉色泳装,露出性感的锁骨,瘦成闪电的她看起来骨感十足,锁骨下面的胸竟然离奇失踪!

对此网友们纷纷调侃:“看你瘦的,胸呢?”“皮肤真的好好!”“你快瘦成一道闪电啦,多吃点哦!”

人体消瘦的五种原因:

1、病理性消瘦常见疾病如肠道寄生虫、贫血、糖尿病、甲亢、长期活动性结核病等所导致。

2、脾胃性消瘦因脾胃吸收功能低下、营养不能充分吸收而导致。

3、复合型消瘦脾胃性消瘦和病理性消瘦合并所致。

4、精神因素精神焦虑、生活不规律、过度劳累、睡眠不足,身体消耗多于摄入,也是造成消瘦的直接原因之一。

5、其他因素饮食因素、遗传和内分泌因素等。 科学增肥应“培补脾胃” 根据上述因素,专家指出,要增肥应有针对性地进行。例如,脾胃性消瘦则应从“培补脾胃”着手、通过增强食欲、帮助吸收从而达到增加体重的目的。

消瘦的人吃什么好:

1、多吃甜品

甜的东西是非常容易发胖的,包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等,很多肥胖的人就不吃这一些东西,那么我们想要胖的人呢?就需要多吃一些啦,特别是巧克力,效果比较不错的,还可以补充能量。

2、少食多餐

很多想要增肥的朋友拼命的吃东西,感觉效果也不明显,反而常常会搞得肚子不舒服,胃胀胃痛腹泻等。

建议大家不需要吃太多,还是平时的量,但是有条件的话可以多吃几餐,除了早餐、午饭、晚饭之外,可以加上下午的点心,和睡前一小时的夜宵。

3、热量食物

要多吃一些高热量的,脂肪含量高的食物,包括一些肉类,鸡蛋也是非常不错的补充,牛奶大家也要每天喝,不可以拉下,最好喝全脂的纯牛奶。

巧克力向来是高热量食物的代表,小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡。常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等作用。但是巧克力吃太多容易引起消化不良,导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘。解救办法是喝清茶。

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