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六个月宝宝的辅食宝宝这样吃身体更健康-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:15:44 阅读: 来源:酸奶机厂家

婴儿从一出生开始就受到全家人的呵护,新生儿都是以母乳或者是奶粉喂养的,但是随着月份的增大,这个时候开始给宝宝们增加辅食,帮助增加营养,那么宝妈们你们知道六个月宝宝的辅食有哪些吗?六个月宝宝辅食吃什么呢?六个月宝宝添加辅食注意事项有哪些呢?今天就随着小编一起去详细了解下吧。

六个月宝宝的辅食

宝宝在6个月内每天的上午添加一份辅食就足够了。可以吧米粉就当做是一份主食,我们在添加米粉的同时,还可以增加一些瘦肉泥、猪肝泥以及鸡肝泥等等的含有丰富铁元素的食物,可以直接加入到米粉中。

米粉

瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。

菜泥或果泥

每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间,菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

果汁

菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。

喂养次数

此阶段每天添加辅食3次。

六个月宝宝辅食吃什么

六个月宝宝辅食1、苹果米糊

刚开始给宝贝们增加辅食的时候,宝妈们可以选择苹果作为食材,因为苹果具有很好的帮助宝宝健脾补气血的功效,而且对于患有缺铁性贫血的宝宝来说,有更多的好处。所以,苹果米糊是6个月宝宝很好的辅食选择。

妈咪们可以准备一个苹果,以及适量的米粉,将苹果去皮去核,清洗干净,用蒸蛋器将苹果蒸熟,然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥,再冲泡好米粉,将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。

六个月宝宝食谱2、香蕉米糊

在宝宝六个月大左右,给宝宝添加香蕉米糊是个非常不错的选择。香蕉富含矿物质和维生素,很容易消化,对于便便干燥、便秘的宝宝来说,香蕉米糊可以帮助宝宝通便、保护肠胃健康。

宝妈们可以准备一根香蕉以及适量的米粉,将香蕉切断,然后捣成泥状,与米粉混合,在加入少量的开水,将其一起搅拌成糊糊状即可。香蕉米糊含有丰富的营养,非常适合6个月的宝宝作为辅食。

六个月宝宝辅食3、核桃米糊

核桃有着健脑补脑的功效,在宝宝最初添加辅食的时候,可以选择核桃米糊来食用。

妈咪们可以准备两个核桃,和适量的米粉,将核桃拨开,清洗干净,放入锅中蒸熟,然后捣碎成泥状,再与适量的米粉混合搅拌,加入少许开水即可。

6个月宝宝饮食特点

第6个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。如果必须人工喂养,第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,配方奶每次可吃到200毫升,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。

本月在辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。

在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴,每天3次;钙片每次2片,每天2-3次。

六个月宝宝添加辅食注意事项

1、由少量开始,逐渐增多

当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃,只会适得其反。

2、辅食要由稀到干,由细到粗

辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,使孩子有一段逐渐适应的过程,切勿一步到位,孩子会适应不了。

3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食

要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适,最好等到入秋,天气凉爽时再添加。

4、宝宝吃奶前饥饿时添加

辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

5、宝宝餐具要固定专用

要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。

6、锻炼孩子适应使用餐具

喂辅食时,要锻炼孩子逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做好准备,一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。

7、爸妈喂孩子辅食要有耐心

家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

结语:宝妈们在看了上文中小编和大家推荐的关于6个月宝宝的辅食大家是否都了解了呢?同时也要注意上述和大家说的添加辅食的注意事项哦,第一次的量不能太多。需要根据宝宝的胃口以及适应度去进行辅食的调整,这样宝宝吃了才更健康。

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